PRECIOS SANSA
I.V.A. INCLUIDO
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Estamos seguros que a continuación encontrarás la opción que mejor se ajusta a tu objetivo, pero si no es así,
contacta con nosotros y la buscaremos juntos
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PRIMERA ENTREVISTA

GRATUITA*Según disponibilidad - Vía Zoom.
 
Visítanos de forma gratuita para comentarnos tu objetivo y te explicaremos sin ningún compromiso como la filosofía del Bienestar Sinergista de Sansa puede ayudarte a hacerlo realidad. 
 PREPARACIÓN FÍSICA (Readaptación Física + Entrenamiento Personal)
  • Planificaremos los entrenamientos mediante rutina de entrenamiento, según sea tu objetivo:
                         - Definición muscular
                         - Hipertrofia
                         - Pérdida de celulitis
                         - Bajar de peso
                         - Trabajo cardiovascular 
  • Realizaremos estudio antropométrico mediante báscula de bioimpedancia, uso del adipómetro o plicómetro y cinta métrica para medición de perímetros.
  • Seguimiento constante
  • Resolución de todas tus dudas
  • Desplazamiento
  • Entrenamiento  45 minutos
  • Material

*PREPARACIÓN FISICA: Cada producto tiene una caducidad máxima de 6 meses desde el momento de la adquisición del bono.
ENTRENAMIENTO DÚO: Ven a entrenar en pareja y él/ella tendrá un 50% de descuento!!


ENTRENAMIENTO ONLINE 23DIAS: 408 euros
Entrenamiento Funcional
Entrenamiento de Fuerza
Entrenamiento Miofascial
Ejercicios de Movilidad
Mejora en Flexibilidad y Elasticidad

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO (Gimnasio, Deporte) : 55 euros 

​ENTRENAMIENTO MIOFASCIAL (Basado en Evidencia Científica): 75 euros
CONSCIENCIA MUSCULAR (Fisioterapia + Fascia + Rehabilitación)
​Para que tu calidad muscular sea óptima te ofrecemos un Masaje MioFascial descontracturante  y si fuera necesario un Masaje de Rehabilitación Miofascial para evitar las lesiones musculares. Para tu calidad muscular y para tu armonía vital, un Masaje Bok-Bu energético desbloqueante será totalmente recomendable.
NUTRICIÓN CONSCIENTE

Primera Sesión                                                                         60 euros
Sesión Seguimiento                                                                 48 euros
Hipocalórico, Hiperproteico y ayuno intermitente             110 euros


Primera Sesión
  • Repasaremos el motivo de tu consulta
  • Historial de salud para realizar tu historia médica y personal (INFORME PERSONALIZADO)
  • Realizaremos estudio antropométrico mediante báscula de bioimpedancia, uso del adipómetro o plicómetro y cinta métrica para medición de perímetros.
  • ​Identificaremos los patrones de alimentación (tipo alimentación) y estilo de vida
  • Se analizará tu dieta actual (diario de alimentos que habrás rellenado antes de la primera sesión) 
  • Se reestructurarán todas tus comidas con primeras pautas que ya causarán impacto en tu salud.  
  • Veremos cómo conseguir tus objetivos y qué te está impidiendo alcanzarlos
  • Te irás a casa con las primeras pautas a seguir
  • Se asentarán las bases de COMER LIMPIO a través de una educación nutricional consciente
  • GENERAREMOS UN Plan dietetético personalizado (MENU PERSONALIZADO)

Sesiones de seguimiento ( 45 minutos )
  • Analizaremos los cambios propuestos en la sesión anterior
  • Realizaremos estudio antropométrico mediante báscula de bioimpedancia, uso del adipómetro o plicómetro y cinta métrica para medición de perímetros.
  • Te entregaré información teórica-práctica.
  • Te propondré modificaciones y nuevas pautas en la alimentación (Se realizará una educación nutricional)
  • Plan de acción sobre la forma de comer, los alimentos y estableceremos nuevos estilos de cocción
  • Te entregaré recetas deliciosas y fáciles de preparar, si te apetece.
  • Compartiré contigo todo mi conocimiento, lecturas, materiales de apoyo, vídeos y artículos de interés
  • Resolveré todas tus dudas y te daré mis mejores consejos
  • Controlaremos que estamos consiguiendo los objetivos y reconduciremos, si fuera necesario, alguna variable, 
PACKS BIENESTAR SANSA
Desde Sansa defendemos el Bienestar Sinergista de la Preparación Física, la Nutrición Consciente y la Consciencia Muscular, por ello, queremos ayudarte a que pruebes las diferentes áreas de servicio y consigas el máximo de bienestar.

Fisioterapia + Preparación Física                                     5% DESCUENTO
Fisioterapia + Nutrición                                                     5% DESCUENTO
Nutrición + Preparación Física                                         5% DESCUENTO
   
Fisioterapia + Preparación Física + Nutrición               10% DESCUENTO
MERCHANDISING

Camiseta Sansa Fitness                                                       12 euros
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UniSex.
Colores: Blanco y Negro.
Tallas: M, L.
I.V.A. INCLUIDO